加圧トレーニングで鍛えた腹筋

映画を見ながら加圧トレーニングをしていたら、汗かきまくって、しんどくって、映画に集中できなかったから、映画はまた加圧トレーニングが終わった後に見ようと思います。

加圧トレーニングで腹筋強化!

やっぱり映画はゆっくり座って見たほうが集中できるし、字幕もちゃんと読めます。当たり前ですが、普通に見たほうが疲れません。加圧トレーニングの効果を発揮させるためにも、映画はながら見しない方がいいと思われます。

たとえば料理しながらとか、風呂につかりながらとか、ゲームしながらとか、走りながらとかはもってのほかです。

横になって見てると寝てしまうことがあります。加圧トレーニングで鍛えた腹筋で笑いをこらえましょう。これできっとより楽しく映画を見ることが出来ます。

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2010年4月14日|